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POESÍA PARA SUPERAR LA DEPRESIÓN

Que la poesía puede ayudarnos a superar la depresión no debería sorprendernos. Pues los libros siempre han servido para aliviar el desconsuelo humano. Recientemente, un equipo de médicos ingleses ha planteado que la depresión y la ansiedad podrían mitigarse a golpe de poesía y literatura en general. Así que los libros empezarán a recetarse como un complemento en los tratamientos terapéuticos de enfermedades del ánimo.

Esta iniciativa, venida de tierras del norte, nace de la acción conjunta de los médicos con asociaciones de bibliotecarios y el gobierno.Los médicos empezarán a redirigir a sus pacientes de ansiedad y depresión hacia la biblioteca más cercana.Y la lista de recomendaciones no se limita a los ya clásicos libros de autoayuda, sino que incluye una gran presencia de poesía y novela.

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Excelente poeta, Rupi Kaur. Del poemario “Usar la Boca”

Tìtulos Recomendados

Algunos de los títulos recomendados para superar la depresión son El manual para sentirse bien de David D. Burns y Breve historia del mundo de Ernst H. Gombrich, además de obras de humor como las de Bill Bryson. Yo añadiría a David Safier. Todo un abanico de emociones para solventar el bloqueo que provoca la depresión.

De un libro del que no podíamos olvidarnos es de #Ibiza Estrellada, que se presentará el martes 26 de marzo en Santa Eulalia. Citando las palabras de su autor, Ramón Mayol: «Quiero muchísimo a la isla, es mi casa, y no puedo evitar ver con desasosiego, inquietud y también indignación en lo que se ha convertido en los últimos años y por ello aprovecho el texto para lanzar una crítica hacia todo ello porque creo que estamos a punto de estrellarnos».

Salut, pau i llibertat.

María ViBo

 

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